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Séminaire "Préparation à la retraite"

Durée : 2 jours

Nombre de participants : 12/15 personnes

Déroulement du séminaire
Introduction
Ouverture de la session par la DRH AFPA (30 min)
Présentation générale par ANR AFPA (30 min)

J1 ETAPE 1 - Matin : Droits et retraite
Mes droits à la retraite
o Sur formalités, droit, démarches et conséquences retraites (que vérifier, que valider etc…), interlocution organisme de retraite , interlocution employeur
o Combien je vais percevoir, comment, quand, à partir de quand
PREPARATION TECHNIQUE
o Conserver une activité salariée à la retraite
Séquence animée par un spécialiste retraite (PRO BTP) basée sur l’échange

J1 Après midi : ETAPE 2 : Faire face au changement ( 14H / 17H)
La retraite est un changement important dans son quotidien professionnel mais c’est aussi l’opportunité de construire de nouveaux projets.
S’engager dans une stratégie pour son projet de retraite.

  • 1 – Faire face au changement.
  • 2 – Utiliser au mieux ses ressources
  • 3 – Dégager un plan d’action

1 – Faire face au changement, faire des choix de vie sociale

Modifier ses habitudes, sa vie sociale au quotidien
Repenser son réseau relationnel
Elargir son champ et faire le choix d’un nouveau réseau relationnel
Prévoir sa « structuration du temps », une autre gestion du temps
Laisser des « clés » pour l’AFPA

J2 Matin : ETAPE 3 : Elaborer un projet de vie - Utiliser au mieux ses ressources ( 9H / 12H)
Dégager des premières pistes pour son projet
Explorer le futur, exprimer nos intentions nos rêves Ce que je souhaite, ce que j’espère
S’appuyer sur ses atouts
Avoir des points d’appui = les points fort de ma carrière – la richesse de mes acquis - les réutiliser

Revisiter ses ressources – son nouveau cadre de vie
Logement - ressources financières - charges et dépenses courantes - coûts des projets personnels - transmission…
Des questions clés à se poser…

J2 Après midi : ETAPE 4 : Esquisser un plan d’action ( 14H / 17H)
Une priorité : La qualité de vie, notre bien être au quotidien
Physique
Mental
Nutritionnel…
Des souhaits…, des « trucs » malins

Finaliser sa stratégie
Harmonie entre les intentions et les ressources
Accord avec ses convictions personnelles
Construction de son planning d’action.

Intervention ANR AFPA (1H00) sur son action dans le cadre du vieillissement actif et de la solidarité entre générations.

Synthèse du séminaire

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